Vigile a los niños este verano
Los ninos corren mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor.
Los ninos tienen menos capacidad para regular la temperatura corporal - entre 3 y 5 veces mas rapido que los adultos!- y no se enfrian tan rapido con el sudor. Pueden deshidratarse mas rapidamente.
Refrescate Por Dentro
Ofrecer agua continuamente
Use un pañuelo empapado en agua a modo de compresa fría
servir helado
Preparen delicias sin hornear
Planificar actividades en el interior
jugar en la bañera
Informe a los niños sobre los riesgos del calor extremo. Enséñeles lo que pueden hacer para prevenir las enfermedades relacionadas con el calor.
Planifique actividades seguras contra el calor
Ir a nadar o a un chapoteadero
Encuentra tu piscina local
Visita la biblioteca o el museo infantil
Ir al supermercado
Pasar el rato en el centro comercial
Marque una lista antes de salir de casa:
¿Tienes botellas de agua para todos?
¿Todos tienen sombrero, paraguas o algo para protegerse del sol?
¿Todos tienen protector solar puesto? ¿Traes más para volver a aplicar??
Nunca dejes a los niños en el coche sin vigilancia, ni siquiera un minuto.
Los coches se calientan peligrosamente rápido, incluso con la ventanilla abierta: en un día de 32 °C, el interior de un coche puede alcanzar los 38 °C en 10 minutos. Asegúrese de no dejar a nadie atrás cuando salga del coche.
Consejo: Guarda un peluche en el asiento del coche y colócalo delante con el conductor cuando un niño esté en el coche como recordatorio para que no se quede atrás.
